RECEPT: roosjeschocolademelk (ultieme self-care!)

Van die dagen dat je wat meer zelfliefde nodig hebt, is er geen betere oplossing dan gewoon een kopje vloeibare liefde te drinken. Deze chocolademelk is comforting, gezond en zacht. De roosjes zorgen voor een fleurige toets en de slagroom, tja, die maakt het af.

De geur en smaak van roosjes verlagen stress en helpen tegen anxiety: je bloeddruk en hartslag gaan omlaag en de cortisol in je lichaam neemt af. Volgens sommige bronnen verzachten roosjes ook depressieve gevoelens. Daarboven helpen ze ook bij zenuwen!


Ook (rauwe) cacao helpt tegen stresssymptomen en geeft je humeur een boost. Hele donkere of rauwe chocolade werkt ook ontstekingsremmend. De polyfenolen in rauwe cacao specifiek verbeteren de bloedstroom naar je brein en verbeteren daardoor de werking van je hersenen.


Kortom: roosjes en cacao zijn niet enkel qua smaak een match made in heaven, maar vormen samen ook een heel sterk self-care team!


Waar vind je dat nu, rozenwater en rauwe cacao? Rozenwater vind je in de meeste natuurwinkels. Kijk zeker goed na dat je rozenwater geschikt voor consumptie koopt! Een linkje naar rauwe cacao vind je hier.


Ik hoor het graag als je dit kopje liefde zou maken! Je kan me altijd een berichtje sturen via Instagram, mail of Facebook.


Veel liefs,

Silke



17 keer bekeken0 reacties